Skupinové cvičení

10. 10. 2025  v 9:00 hodin 
Tak jako každý pátek, tak i dnes jsme si všichni společně zacvičili. Účast na dnešním cvičení byla hojná. Uživatelky si protáhly krční svaly, procvičily si hodní i dolní končetiny, poté následovalo procvičení orofaciálních svalů a dechové cvičení. Dnešní pomůckou ke cvičení byly všem poskytnuty kroužky, se kterými uživatelky rády cvičí. Na závěr proběhl krátký trénink paměti - města v ČR a jejich nejznámější památky. Uživatelky si dnešní cvičení moc užily a už teď se těší zase na další pátek. 
top