V našem domově pro seniory probíhá každý týden pravidelné skupinové cvičení, které je oblíbenou a nedílnou součástí volnočasových aktivit. Uživatelé se při něm setkávají v příjemném prostředí, kde společně procvičují různé partie těla a protahují. Cvičení je přizpůsobeno individuálním možnostem každého účastníka a probíhá formou jednoduchých a nenáročných pohybů, často s využitím cvičebních pomůcek, jako jsou míčky, gumy či kroužky. Tyto pomůcky podporují nejen pohybovou aktivitu, ale také jemnou motoriku a koordinaci. Pravidelný pohyb má pozitivní vliv na fyzickou kondici, zlepšuje náladu a posiluje celkovou vitalitu. Naše setkávání jsou navíc příležitostí k přátelskému povídání a sdílení radosti z aktivního času stráveného společně.