Změna velikosti písma

Drobečková navigace

Úvod > O nás > Aktuality > Skupinové cvičení v hlavní jídelně

Skupinové cvičení v hlavní jídelně



Datum konání:
28.2.2024

Ve středu dopoledne, dne 28.2.2024, si personál pro uživatelky připravil společné skupinové cvičení v hlavní jídelně. Toto skupinové cvičení se koná každý měsíc a uživatelky si jej oblíbily. Na cvičení jsme se sešli v hojném počtu a započalo se dechovým cvičením a protažením horních i dolních končetin, aby nás po cvičení nebolely svaly. Poté byl personálem každé uživatelce půjčen kruh, který slouží právě k zapojení svalů, jak na rukách, tak i na nohách. Cvičení započalo právě u horních končetin, poté se přešlo k dolním končetinám, a u toho se některé uživatelky pořádně zapotily, ale samozřejmě to braly s humorem. Po dokončení těchto cviků jsme se zaměřily také na obličej, zapojily jsme orofaciální oblast, tedy tváře, ústa apod. Na závěr našeho středečního cvičení jsme si také říkaly různé jazykolamy, abychom procvičily jak náš jazyk, tak i paměť. Uživatelkám se toto vydařené dopoledne moc líbilo, byly spokojené a těší se opět na další takové společné skupinové cvičení.